Programa Equilibra
Acompanhamento de emagrecimento que vai além da balança.
O que é
O seu acompanhamento de emagrecimento vai muito além da balança. No Programa Equilibra, bioimpedância, exames, suplementação e fotos de evolução fazem parte do processo, tudo montado em um protocolo individual.
A bioimpedância mostra a composição do corpo (como massa magra e gordura), o que ajuda a acompanhar mudanças que o peso sozinho não revela.
O que a bioimpedância mostra
- Massa magra · músculos
- Massa de gordura · total e segmentada
- Taxa de hidratação
- Massa óssea
- Taxa metabólica basal
- Outros indicadores · para acompanhar a evolução
Para quem é
- Quem quer emagrecer com acompanhamento próximo e metas realistas.
- Quem quer entender a própria composição corporal e acompanhar a evolução.
- Condições de saúde e medicamentos em uso devem ser informados na avaliação. O programa não substitui acompanhamento médico.
Como funciona o atendimento
Como funciona o acompanhamento
Avaliação corporal
Conversa sobre histórico de saúde, rotina e objetivos, bioimpedância inicial e avaliação de exames, quando disponíveis.
Protocolo individual
Plano montado a partir da avaliação, com orientações de alimentação e hábitos e, quando indicado, suplementação. Metas realistas e possíveis de manter.
Encontros de acompanhamento
Nova bioimpedância, fotos de evolução e ajustes do plano conforme a sua rotina.
Bom saber
- O ritmo de evolução é diferente para cada pessoa.
- A bioimpedância também pode ser agendada separadamente.
Imagens ilustrativas. Os resultados variam de pessoa para pessoa e a indicação final é feita na avaliação.
Dúvidas frequentes
Com que frequência são os encontros?
A frequência é combinada no início do programa, de acordo com o seu plano.
